ВИДЕО - КУРС : "ТЕХНИЧЕСКАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРА _ НОВИЧКА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ".
НА КОГО РАССЧИТАН ЭТОТ КУРС:
1. Для новичка, который хочет научится боксировать , стать увереннее и сильнее, и улучшить физическую форму.
2. Для любителей фитнеса и здорового образа жизни , пройдя курс тренировок и не заостряя внимание на технике, Вы получите заряд положительных эмоций и приведете себя в отличную форму.
3. Вы сможете тренироваться в любое удобное для Вас время и в любом месте.
4. Больше Вам не придется искать отдельные уроки в интернете , у Вас будет более 3 часов профессиональных уроков в оном месте.
5. Вы сможете получить обратную связь.
6. Вы получите методику тренировок, отработанную годами.
Напиши мне и я вышлю
ссылку на презентацию.
ОПИСАНИЕ КУРСА:
Продолжительность: 5 занятий
В курс входит 5 видеоуроков в которых будет рассмотрено:
1 урок: «Боксерская разминка. Техническая подготовка с передвижением».
2 урок: «Техническая подготовка, разбор стоек боксера - новичка, передвижение стойки, а также отработка прямых, боковых ударов и апперкотов, правильное сжатие кулака. А также сочетание ударных действий между собой и комбинаций.»
3 урок: «Дистанция, защитные действия боксеров, уклоны, нырки, шаг назад, отбивы»
4 урок: «Контратакующие действия, ответ после уклонов и нырков и шага назад. Встречные удары.»
5 урок: « Заключительная часть, упражнения для развития мышц, растяжка. »
Длительность видео урока 25 -45 минут.
Дополнительно представлена текстовая описательная часть курса и подборка видео с описанием техники.
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ:
ПРИОБРЕТАЯ ПРОГРАММУ СЕЙЧАС, ТЫ СМОЖЕШЬ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ.
ДОСТУП К КУРСУ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА 1 ГОД.
БОНУС:
«Консультация - урок , как правильно подобрать инвентарь и оборудование для тренировок,
в том числе боксерские перчатки.
Рекомендации по магазинам, бонусам и скидкам".
ХОЧЕШЬ получить БЕСПЛАТНУЮ ссылку
на ВИДЕО ОБЗОР оборудования ?
.jpg)